空调开多少度最适合？空调的最佳舒适温度一般在24-26摄氏度之间。这个温度范围既能保持室内的舒适度，又能节省能源。在夏季，24摄氏度是一个较为理想的设定温度。
在选择合适的温度时，还要考虑室内外温差，避免过大的温度跳跃。太低或太高的温度都会对人体产生不适，甚至引发健康问题。此外，要根据个人的需求和感受进行调整。
在设定空调温度时，还需要考虑房间的隔热性能和通风情况。如果房间有较好的隔热性能和通风设备，可以适当调高温度；如果房间密封性较差，建议适当降低温度。
此外，定时关机功能也是节能的一种方式。在睡眠时，可以将温度调高或关闭空调，以避免长时间低温照射对身体造成负担。
综上所述，空调开多少度最适合需要综合考虑室内外温差、个人需求、房间隔热性能等因素。选择一个合适的舒适温度能够提高室内空气质量，保护健康，更加节能。
