虾米有什么功效作用

虾米的功效作用

1. 提供丰富的营养

2. 改善大脑功能

3. 支持心脏健康

4. 提供抗抑郁作用

总结

作为一种营养丰富且具有多种功效的食物，虾米不仅可以提供身体所需的营养成分，还可以改善大脑功能、支持心脏健康，并具有抗抑郁作用。因此，适量地食用虾米有助于维持整体健康。