关于苹果就寝设置的问题，其实在软件方面苹果提供了多项选择和设置，以满足用户的个性化需求。
首先，苹果系统中的“睡眠模式”是一个常用的就寝设置。用户可以在系统偏好设置中找到“节能”选项，然后选择“电源适配器”或“电池”标签页，进一步找到“睡眠模式”选项进行设置。这个选项可以实现在一段时间不操作后，自动进入睡眠状态，以节省能源。
其次，苹果提供了“自动锁定”功能，也是很多用户常用的就寝设置。在“设置”中，找到“显示与亮度”选项，在“自动锁定”选项中选择合适的时间进行设置。这个功能使得设备在一段时间不操作后，自动锁定并需要输入密码解锁，保障数据安全。
此外，苹果的“勿扰模式”也是一个重要的就寝设置。用户可以通过滑动控制中心打开“勿扰模式”或在“设置”中找到“勿扰模式”选项进行设置。开启后，设备将不会发出声音、振动或亮屏提醒，以免打扰到用户的睡眠。
对于需要更加精细化的就寝设置，苹果的App Store中还有不少第三方应用可以使用。例如，一些睡眠追踪应用可以分析用户的睡眠质量，提供相应的建议和调整方案。
