冬季三防是指防寒、防风和防干燥。
防寒是指在寒冷的冬季保持身体温暖的措施。在冬天我们可以选择穿厚衣服、加穿羊毛衫等厚实温暖的衣物来保护自己免受低温侵害。此外，可以准备一些热饮和热汤来提供体内热量。
防风是指在严寒的冬天避免冷风的吹袭。冷风会加速体表散热，使身体失去热量，导致产生不适甚至疾病。因此，我们可以选择穿戴风衣、围巾、帽子等防风的衣物和饰品，保护受风处的皮肤和头发。
防干燥是指冬季干燥的气候对皮肤和呼吸道的影响。冬季的寒冷空气以及人工取暖设备产生的干燥热风会使空气中的水分蒸发迅速，导致室内外空气的湿度下降。为了保持皮肤的湿润，我们可以使用保湿乳液、润肤霜等护肤品来滋润皮肤。此外，饮用足够的水分也非常重要，从内部保持身体的水分平衡。
