高帮鞋的穿法有两种，首先将鞋带穿过鞋眼后，不需要系起来，只需扎一个小结防止滑出。其次，可以松松地扎一个小结，不用担心鞋子太松，这样更容易穿脱。另外，还可以使用拨鞋器，不要将鞋带系得太紧，穿鞋时向上拨动一下，脱鞋时向前推一下即可。
