电视机的色彩和对比度调整没有固定数值，通常需要根据实际画面效果进行调整，以使画面呈现自然色彩和清晰度。具体调整方法如下：
1、打开电视机；
2、对准电视机，使用遥控器按下菜单键，进入电视机的菜单选项；
3、找到图像设置，并按下确认键进入；
4、在图像设置中，可以看到几个选项，包括背光、对比度、亮度、清晰度和色彩等。选择色彩选项，按下确认键开始调整；
5、进行调整时，使用频道加减键来移动光标并选择选项，按下确认键开始调整。使用音量加减键来增加或减少选项的参数，从而增加或减少图像的色彩。完成调整后，按下确认键保存设置；
6、接着，使用同样的方法来调整对比度，只需保证图像清晰即可。
以上是对电视机色彩和对比度进行调整的方法。
