段落一：
如果你忘记了12306的用户名，你可以尝试以下方法来找回：
段落二：
1. 登录12306官方网站，在登录页面点击“忘记密码”。
2. 进入密码找回页面后，选择“用户名找回”选项。
3. 根据页面指引，填写必要的身份验证信息，如身份证号、手机号码等。
4. 提交身份验证信息后，系统会自动查询并发送用户名到你注册时填写的手机号码或邮箱地址。
段落三：
如果上述方法无法找回用户名，你可以尝试以下补救措施：
1. 在电脑或手机上搜索之前保存的电子邮件或短信，查找是否有相关信息。
2. 如果你曾经在浏览器中保存过用户名和密码，尝试在浏览器的设置选项中查找保存的密码。
3. 如果以上方法都不起作用，你可以联系12306的客户服务中心，提供注册时填写的个人信息，以便他们帮助你找回用户名。
段落四：
为了避免忘记用户名带来的麻烦，建议你在注册时妥善保存好用户名和密码，可以将其记录在安全的地方，或使用密码管理工具进行保存。
另外，不要将同一个密码用于多个网站或应用程序，这样可以提高账户的安全性。
如果你仍然无法找回用户名，只能依靠12306客户服务中心的帮助了。
