利用iTunes，可以将手机通讯录备份到Outlook、Yahoo、Gmail、Windows地址薄等。具体的操作步骤如下：
1、在iPhone上连接iTunes，并点击设备下的iPhone图标。接着，找到通讯录选项，在复选框前打上勾，表示要同步备份通讯录。然后，在下面选择要备份的地方，选择完成后会弹出对话框。
2、在弹出的对话框中，输入邮箱的帐号和密码，然后点击确定。这样，iTunes就会将通讯录备份到网络通讯录中。你可以登录到邮箱里，点击通讯录，就能够看到从iPhone备份出来的通讯录了。
3、当你需要恢复通讯录时，可以使用另外一部iPhone进行操作。按照之前的步骤，从网络备份中恢复通讯录即可完成。
