霍兰德的职业兴趣理论包含了现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六个职业类型。根据这一理论，个体的职业兴趣会对其对所从事职业的满意程度产生影响。当个体从事与其职业兴趣类型匹配的职业时，个体的潜力可以得到最大程度的发挥，工作绩效也更加显著。职业兴趣是职业选择中最关键的因素之一，它是一种强大的动力源。通过职业兴趣测验，个体可以明确自己的主观倾向。
霍兰德认为个体的内在本质必须在职业生涯中得到充分的发展，期望个体能在适合自己的职业领域充分展示和实现自己的能力，不仅仅是为了谋求就业，更是为了实现自我价值。他的理论旨在帮助个体从迷茫中找到适合自己的职业方向，进而找到生活的意义所在。
