千日红具有优雅的观赏作用，非常适合用于城市绿化、公园以及家庭装饰。当千日红盛开时，紫色的花朵铺满视野，与绿叶相映成趣。花朵上还点缀着白色的绒毛，整体呈现出美丽动人的景象。特别是在夏季，公园里的千日红尤为绚丽夺目。
此外，千日红还具有药用价值，它可以入药，只需将采摘下来的花朵晾晒后即可入药。它具有清肺化痰、平喘等良好的药效，对于治疗肺病和呼吸道疾病有着显著的疗效。晒干后的千日红花朵可用来泡茶，也可作为一味中药使用。在治疗头痛、尿道不畅等疾病时，尤其对慢性气管炎具有针对性的治疗作用。千日红的味道略带甘甜，在现代医学中还研制出了千日红药片、药剂等不同的形式供人们选择。
千日红还可以制作成茶饮。它富含人体所需的氨基酸、维生素C、E以及多种微量元素，具有平肝熄火、明目散结、止咳定喘、清新润肺、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑等多种功效。制茶时，将千日红花放入茶壶中，倒入1/3的水，轻轻摇晃后倒掉，此为洗茶步骤。然后倒入开水并加入适量冰糖，盖上盖子闷5分钟即可享用。
