菊花的功效与作用

 
菊花的功效与作用

菊花有很多功效,不仅可以清风散热,还对头痛有很好的疗效。此外,它还可以缓解眼睛红肿和视力模糊等问题。菊花也具有很大的抵御病菌的能力,如伤寒杆菌和流感病毒等。另外,菊花还能够调节肝肾阴虚,对冠心病和高血压也有一定功效。

与其他花草搭配一起泡水或煮饮,菊花的作用更加明显:
1. 将10克菊花与等量的山楂和金银花一起制成茶饮,可以促进血液循环、消脂减肥,并降低血压。对高血脂患者也有好处。
2. 将50克菊花加入20毫升水煮沸后保温约30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌均匀,可以养护肝脏、改善视力,还具有润肠的作用。
3. 将菊花、金银花和茉莉花一起泡水饮用,可以清热解毒,治疗感冒和喉咙痛,还能舒缓压力、提神醒脑。
4. 将白菊与乌龙茶混合煮饮,能够排毒清热,尤其对消除体内残留的化学物质等有帮助,适合长时间接触电子设备的人群。
5. 将10克菊花与3克茶叶一起泡水饮用,有助于治疗高血压。
6. 将菊花、桑叶和枇杷叶等研磨成粉末后用沸水冲泡,可以清燥止咳,还能预防流感和水痘等传染病。
7. 饭后用几朵杭菊泡水饮用,可以解渴消食。
8. 泡甘菊茶或将它与金银花一起泡水饮用,对肝脏和视力都有很大益处。

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