进行以下操作即可将目录插入到文档中。
1. 打开需要插入目录的文档。
2. 点击顶部菜单栏的”视图”选项。
3. 在视图下拉菜单中选择”大纲”选项。
4. 在大纲视图下，选中你要设置为一级标题的标题，并点击顶部菜单栏的”1级”选项。
5. 接着设置二级、三级标题等，方法步骤与设置一级标题相同。完成设置后，关闭大纲视图。
6. 将鼠标定位在要插入目录的位置。
7. 点击顶部菜单栏的”引用”选项。
8. 在弹出的下拉菜单中选择”插入目录”选项。
9. 在目录对话框中，根据需要选择相应的选项，然后点击”确定”按钮即可插入目录。
按照上述步骤进行操作，即可将目录插入到文档中。
