外盘和内盘是金融市场中的两个术语。外盘指的是在国际市场进行的交易，也就是国外的投资者在其他国家的交易所进行的交易活动。内盘则是指在本国的交易所进行的交易活动。
外盘交易更多地以外国资产为基础，包括外汇、股票、商品等。外盘具有全球性，各国的投资者可以通过各自的交易所进行买卖。例如，在外盘交易中，一个中国投资者可以购买美国的股票、欧洲的商品等。
内盘交易则更多地以本国的资产为基础，包括国内的股票、债券、期货等。内盘交易多由本国的投资者进行，各国投资者通过本国的证券交易所进行买卖。在内盘交易中，中国投资者可以购买国内的股票、债券等。
外盘和内盘交易各有其特点。外盘交易具有全球流动性强、市场交易时间长等特点，同时也面临着政策、法律等方面的不确定性。内盘交易则具有更多的国内因素影响，受国内经济、政策等因素的影响更大。
