体重（weight）是指一个物体受到地球引力作用的力的大小。在物理学中，体重由质量和重力加速度决定。质量（mass）是物体所含有的物质的数量，用千克（kg）作为单位；而重力加速度（gravity）是指地球的引力对物体的加速度，通常取地球表面上的重力加速度约为9.8m/s²。
体重的测量通常使用称重器（weighing scale）进行，称重器能够直接测量出物体所受到的重力大小，即体重的大小。体重的单位常用公斤（kg）或磅（lb）表示。
体重与健康密切相关。人体的体重会受到多种因素的影响，包括遗传因素、饮食习惯、运动量等。过重（overweight）或肥胖（obesity）会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险；而体重过轻（underweight）则可能导致营养不良、免疫力下降等问题。因此，保持适当的体重对于维持健康至关重要。
要控制体重，除了合理饮食和适量运动外，注意心理健康也是重要的。压力、焦虑等情绪状态也可能影响人体的食欲和代谢功能，进而影响体重的变化。因此，保持良好的心理状态同样是保持理想体重的重要因素之一。
