一天时间段的标准划分

 
一天时间段的标准划分

一天24小时分为七个时间段:凌晨0时至5时,早晨5时至8时,上午8时至11时,中午11时至13时,下午13时至16时,傍晚16时至19时,晚上19时至24时。现代人通常将一天分为三个八小时的时段,分别是晨八小时(包括凌晨和早晨),午八小时(包括上午、中午和下午),晚八小时(包括傍晚和晚上)。

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